Lentejas con verduras

INGREDIENTES:

• 1 cebolla grande, picada.
• 4 dientes de ajo.
• 2 zanahorias.
• 2 papas.
• 1 pimiento rojo.
• 1 calabacín pequeño.
• 425 gr de tomates, cortados en cubos.
• 400 gr de lentejas secas.
• 1 litro de caldo vegetal o de agua.
• 1 cucharadita de pimentón dulce (paprika).
• 1/2 cucharadita de comino molido.
• Aceite de oliva extra virgen.
• Sal y pimienta negra al gusto.

Nota: El corte de las verduras va a depender de tu gusto si quieres trozos pequeños o grandes.

MODO DE PREPARARSE:

• Pelamos y picamos la cebolla en trozos pequeños, y la sofreímos en una cazuela grande con un chorlito de aceite de oliva durante 10 minutos.
• Mientras tanto, vamos lavando y picando en trozos pequeños las zanahorias y los tomates para añadirlos en la cazuela.
• Cuando estén tiernos todos los ingredientes, añadimos las lentejas secas lavadas y removemos para que se repartan por toda la cazuela. Dejamos que se repartan todos los sabores durante 1 minuto.
• Vertemos el caldo o el agua, removemos, tapamos la cazuela y dejamos que cueza todo a fuego algo hasta que llegue a ebullición. Cuando rompa a hervir, bajamos la temperatura y dejamos que siga cociendo todo a fuego medio-bajo durante 1 hora.
• Después de ese tiempo, pelamos las papas, las picamos en dados y las añadimos a la cazuela. Hacemos lo mismo con el calabacín.
• Por otro lado, ponemos a calentar un sartén pequeño con un chorlito de aceite de oliva. Cuando esté caliente añadimos los ajos picados y los sofreímos hasta que estén dorados. En ese momento agregamos el pimentón y removemos todo para que se reparta uniformemente. Lo dejamos medio minuto más y vertemos el contenido en la cazuela.
• Lo removemos de nuevo y dejamos que siga cociendo durante media hora más. Si es necesario, podemos agregar más caldo o agua para que no se sequen las lentejas.
• Por último, sazonamos las lentejas con sal y pimienta negra a nuestro gusto, e incorporamos el comino.
• Probamos una cucharadita de lentejas para ver si están bien cocidas y si es así, ya podemos servirlas.

Previous post La Exclusiva Banda Trankzitos comienza la década con nuevos proyectos, nuevo vocalista
Next post Los Consejos de Sandra

Subscribe to our Weekly

Bilingual Electronic Newsletter

Call/Text @ 402-6308291

You have successfully subscribed to the newsletter

There was an error while trying to send your request. Please try again.

Mundo Latino will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.